BIEN ÊTRE - Le yoga, une immunité au naturel

Face au stress, à une alimentation déséquilibrée et à des modes de vie exigeants, le yoga propose des pratiques millénaires pour soutenir nos défenses naturelles. En associant respiration, postures et méditation, il aide à restaurer l’équilibre corps-esprit et à renforcer la vitalité.À l’époque contemporaine, avec un mode de vie de plus en plus rapide et une approche moderne des tactiques de guérison, nous continuons sans le savoir à accumuler...

Les empoisonnements les plus célèbres de l'Histoire

Administrer du poison pour faire taire un ennemi est une des techniques d'assassinat privilégiée depuis l'Antiquité. C'est aussi un moyen relativement rapide et efficace pour en finir avec sa propre vie. Mais l'histoire a également vu des victimes innocentes succomber à des toxines à la suite d'accidents industriels. Intrigué.e ? Alors, cliquez et découvrez les empoisonnements les plus marquants de l'histoire.

5 robes faciles à porter par-dessus un pantalon qui vous feront changer d'avis sur cette tenue

Cette tendance revenue des années 2000 il y a déjà quelques saisons fait toujours débat. Mais on a trouvé cinq robes faciles à enfiler par-dessus un pantalon qui vont vous convaincre que c'est un look plutôt cool pour la mi-saison !

Les plus beaux looks de tous les temps sur le tapis rouge

Lorsque le tapis rouge est déroulé, les téléspectateurs du monde entier sont à l'affût des gagnants du monde du spectacle et des champions de la mode. À l'approche des Oscars, la meilleure façon d'entrer dans la saison des remises de prix est de se remémorer les robes qui ont fait fureur. De la robe Christian Dior vintage à la robe Prada personnalisée, consultez cette liste des meilleurs looks.

Qu’est-ce que l’ambrucciata, de dessert corse au fromage emblématique de l’île ?

Cette douceur typiquement corse joue sur les contrastes : une pâte sablée croustillante enveloppe tendrement un cœur de brocciu parfumé aux agrumes. De la bergerie à la table des fêtes, suivez l'histoire d'une pâtisserie qui a toute une île à raconter.

En Algarve, cette boucle de trail de 10km qui longe la côte est l’une des plus belles pour admirer les paysages grandioses

Près de Sagres, à l'extrémité ouest de l'Algarve, se cache le sentier de la plage de Telheiro. Ce chemin de trail est un véritable joyau pour les amateurs de course, entre falaises vertigineuses, plages sauvages et vestiges historiques à ciel ouvert.

Jeux d'ombres et de silhouettes en photographie

Ce phénomène, qui donne lieu à l'apparition d'une silhouette, transforme les personnes en véritables iconographies et nous offre des images simplissimes et délicates. Ces instants magiques sont si fascinants et apaisants qu'il en devient impossible de détourner le regard. Découvrez ces clichés du monde entier et prenez quelques minutes pour vous émerveiller face à leur beauté.

Découvrez à quoi ressemble le derrière parfait d'un homme

« Ces secrets de beauté, venus des Caraïbes, étaient ancrés chez nos anciens » (et ils vont révolutionner votre vie !)

Sandrine Sophie est la fondatrice de la marque de soins capillaires naturels Kalia Nature. Originaire des Caraïbes, elle s’est beaucoup inspirée de son île et des secrets de beauté de ses ancêtres pour imaginer la composition de ses produits. Elle nous les livre, en exclusivité.

5 éléments nécessaires pour une pièce parfaitement conçue

Si vous rénovez votre chambre à coucher ou si vous emménagez dans une nouvelle, il est important de déterminer ce dont vous avez besoin pour créer l'espace idéal. Certaines nécessités sont évidentes, comme le lit ou l'armoire, mais voici cinq éléments qui vous aideront à créer la chambre à coucher idéale. La première chose dont vous aurez besoin est un bon matelas, car pour créer l'espace de vie idéal, vous devez pouvoir passer une bonne nuit de sommeil. Même si vous travaillez dans un espace plus restreint, une table de nuit est indispensable, car elle sera parfaite pour le rangement et contribuera à compléter la pièce. Il est important d'installer des éclairages dans les zones où la lumière principale ne peut pas atteindre suffisamment, comme dans votre placard ou sous votre bureau. Bien que nous aimions tous éclairer nos pièces avec la lumière naturelle, vous devriez investir dans des rideaux de haute qualité pour améliorer votre environnement de sommeil. Si vous avez beaucoup d'appareils dans votre chambre, comme un ordinateur portable et un téléviseur, veillez à dissimuler tous les câbles pour éviter l'encombrement et la confusion.

Shopping printemps : 15 robes chemises élégantes et confortables à partir de 20 euros

A la fois élégante et confortable, la robe chemise sera notre meilleure alliée mode ce printemps-été. Pour adopter ce basique féminin avec style, voici 15 modèles à shopper à partir de 20 euros chez nos marques préférées.

Comment expliquer la violence dans les relations amoureuses à vos enfants

Ah l'amour... Lorsqu'on est jeune, on l'imagine facilement comme une histoire Disney. Pourtant, la réalité peut être bien différente... En effet, lorsqu'ils sortent de l'enfance et commencent à avoir des relations amoureuses, les ados subissent de nombreux changements. Cela peut sembler difficile pour les parents, qui peuvent avoir l'impression qu'il est impossible de les atteindre ou de leur parler. Pourtant, l'une des réalités les plus tristes est que la violence dans les relations amoureuses est plus fréquente qu'on ne le pense, en particulier chez les adolescents. Pour vous donner une idée, un adolescent sur trois aux États-Unis aurait subi des violences de la part d'une personne qu'il fréquente ou avec laquelle il entretient une relation amoureuse ! Et ce chiffre ne fait qu'augmenter à l'entrée à l'université, en particulier pour les femmes, dont 43 % déclarent avoir subi des violences dans leurs relations amoureuses ! Ces chiffres sont préoccupants, c'est pourquoi il est important d'agir pour les aider. Alors même s'ils semblent inaccessibles, les adolescents déclarent écouter leurs parents plus que n'importe qui d'autre, et c'est donc là que les efforts de prévention doivent commencer. Mais comment aborder la conversation, et qu'est-ce qui est important pour les adolescents d'apprendre et de questionner ? Cliquez sur cette galerie pour savoir exactement comment parler à vos enfants de la violence dans les relations sentimentales.

Anecdote historique ou légende urbaine ?

L'histoire a le don de rester dans les mémoires, de nous montrer le chemin parcouru et d'illustrer la façon dont la nature humaine a, à la fois changé, et est restée la même. Cependant, il arrive que des embellissements et des événements complètement inexacts soient transmis avec l'histoire, déguisés sous forme de faits. Qu'il s'agisse de savoir qui a construit les pyramides en Égypte ou ce que portaient réellement les ninjas, l'histoire est remplie d'idées fausses et d'hypothèses inexactes. Auriez-vous confondu des mythes avec des faits historiques ? Parcourez la galerie et vérifiez par vous-même.

15 aliments trop riches en sel, à consommer avec modération

Le tailleur-pantalon à travers l'Histoire : des pionnières aux icônes modernes

Le tailleur-pantalon est inspiré du costume pour homme, et est composé d'un pantalon de tailleur, avec une veste ou un manteau accordé. Il s'agit d'une pièce de mode que l'on voit depuis le début du 20ᵉ siècle, mais dont les racines sont bien plus anciennes. Le tailleur-pantalon porté par les femmes, qui est traditionnellement une pièce masculine, leur donne un style androgyne qui contraste avec la garde-robe plus "classique" de la gent féminine. Pour en savoir plus sur cette pièce maîtresse, et les grandes stars qui la porte, cliquez sur cette galerie !

Santé : les méthodes naturelles pour soigner l'acné

Vous souffrez de sueurs nocturnes ? Voici 12 conseils pour vous aider à mieux dormir

Attention à ces affirmations sur la "résurrection" d'une espèce de loups éteinte depuis des milliers d'années

Début avril, la naissance de louveteaux présentant les caractéristiques de l'espèce disparue des loups sinistres, dans le cadre d'une expérience réalisée par une entreprise américaine, a suscité de nombreuses réactions sur les réseaux sociaux. Certaines publications ont assuré que les loups sinistres avaient été "ressuscités", voire sous-entendu que l'extinction d'espèces ne serait pas problématique puisqu'il serait désormais possible de les...

L'énorme avantage de boire une tasse de thé plutôt que du café

On distingue généralement les accros au café et les amoureux du thé, mais la consommation de ces deux boissons chaudes devrait surtout dépendre de notre besoin d'énergie et de notre envie de profiter, ou non, de leur effet stimulant sur l'organisme. Unsplash - Teacora Rooibos Pourquoi le café a un effet coup de fouet La caféine présente dans le café est entièrement biodisponible. Elle se retrouve ainsi quasiment tout de suite dans le sang, et...

Communication : une nouvelle étude explore les différences entre les hommes et les femmes

En 2007, un psychologue de l'université de l'Arizona a fait la une de la revue Science. Il avait publié une étude qui battait en brèche le vieux stéréotype selon lequel les femmes parlent plus que les hommes.Près de vingt ans plus tard, le même chercheur est de retour, mais avec des résultats bien différents. Vous êtes curieux ? Consultez cette galerie pour en savoir plus.

Testez l'un de ces 15 restaurants insolites à Paris !

20 aliments que vous ne pensiez pas pouvoir préparer au barbecue!

Replongez dans ces incroyables clichés des étés d'antan

Remontez l'histoire et réjouissez-vous de porter des shorts en admirant ces merveilleux clichés d'antan.

Intemporelles beautés : ces figures historiques sont incroyablement belles

De nos jours, il est courant de voir des personnes célèbres et séduisantes. Mais avant l'ère d'Internet et la prolifération de la photographie, comment pouvions-nous savoir à quoi ressemblait les stars ? Heureusement, certaines photos et peintures ont survécu et nous permettent de découvrir la beauté de certaines célébrités du passé. Cliquez sur cette galerie pour les découvrir !

À quelle fréquence faut-il idéalement avoir des relations intimes ?

Maroc : La truite pour remplacer au saumon

Outre ses qualités nutritionnelles, son goût plus doux et sa texture similaire au saumon en ferait un poisson de plus en plus prisé. Dans certains marchés à l’étranger, la truite est même en passe de détrôner une variété victime de son succès et de la production internationale de masse. Cette tendance s’observe particulièrement à l’approche des fêtes de fin d’année, pour celles et ceux qui font de cette période une occasion de revisiter quelques...

Stéréotypes de beauté dans le monde

Il existe autant de types de beauté que de personnes dans le monde et, grâce à la mondialisation et aux médias sociaux, les normes ont évolué rapidement, donnant de la visibilité et de la reconnaissance aux différentes formes de beauté. Malgré ces progrès, différents canons continuent de prédominer dans chaque pays.

Comment faire si votre enfant est timide ?

20 repas avec 5 ingrédients ou moins

6 conseils simples pour arrêter de trop manger

Si vous avez pris l'habitude de trop manger ces dernières semaines, voici des conseils très simples mais vraiment efficaces pour retrouver une alimentation équilibrée. Unsplash Vous avez mangé plus que d'habitude ou même grossi pendant vos dernières vacances ? Rassurez-vous, car heureusement, il n'est jamais trop tard pour reprendre de bonnes habitudes et adopter un mode de vie plus sain. Voici donc 6 conseils simples mais vraiment efficaces...

Comment démasquer un menteur ? Découvrez quelques stratégies infaillibles

19 gadgets parentaux que les parents des années 80 auraient aimé avoir

Nous sommes toujours à la recherche de solutions rapides aux problèmes récurrents de notre vie quotidienne.

Jupe en satin tendance : Katie Holmes craque pour le prochain modèle qui va cartonner au printemps

La jupe en satin continue sur sa lancée. Pour encore et toujours évoluer, elle s'affiche sous un nouveau jour et est déjà adoptée par Katie Holmes. Focus sur une jupe qui va faire des ravages au printemps prochain.

Morphologie : portés ensembles, ce pantalon et ces chaussures affinent les mollets et les chevilles

En été, certaines femmes sont mal à l'aise à l'idée de découvrir leurs jambes. Si vous en faites partie et que les mollets font partie de vos complexes, on vous donne une petite astuce morpho super facile à appliquer pour affiner vos gambettes.

Comment j'ai réussi à enfin avoir des ongles longs et forts

Vous savez ces femmes qui arrivent à avoir des ongles longs, lisses et bien durs sans rien faire pour ? Eh bien je n'en fais pas partie. Si je ne fais rien, mes ongles à moi, ils se dédoublent, ils jaunissent et ils se cassent. Le mieux que j'avais réussi à faire, c'était de les faire pousser de peut-être un millimètre, et encore, avec beaucoup d'efforts. Et même là, j'ai su que ce n'était qu'une question de temps avant que mes ongles ne soient...

Santé et nutrition : L'UNICEF décortique ses initiatives au Maroc pour 2024

Dans son rapport annuel 2024 baptisé « 2024, une année d’action au profit de l’enfance au Maroc », l’UNICEF a détaillé les résultats de ses initiatives en matière de santé et de nutrition pour les enfants marocains, ainsi que son soutien renforcé au ministère de la Santé. Zoom, sur les progrès réalisés et les défis à relever. […] The post Santé et nutrition : L'UNICEF décortique ses initiatives au Maroc pour 2024 appeared first on Hespress...

Oubliez les pains au chocolat, cette viennoiserie danoise à la crème pâtissière est notre nouvelle obsession du moment

Venue tout droit du Danemark, cette pâtisserie feuilletée à la crème pâtissière est en train de conquérir les palais gourmands du monde entier.

Saviez-vous qu'il existe trois types prédominants de bonheur ?

Brûle-graisse, stimulant… Quels sont tous les bienfaits du maté ?

Le maté est une boisson stimulante, c’est là sa principale vertu . Le maté contient principalement de la caféine, de la théophylline et de la théobromine. En langage moins scientifique, il possède « des propriétés stimulantes sur l’effort intellectuel et physique ». Pas étonnant que cette boisson soit devenue le chouchou des sportifs comme Antoine Griezmann.Le maté est aussi une boisson « riche en antioxydants grâce à ses polyphénols ». Elle est...

Mais d’où vient la soupe, plat emblématique des foyers du monde entier ?

Présente dans toutes les cultures, la soupe est un mets ancestral dont l'origine remonte à la préhistoire. Retour sur son histoire fascinante.

Comment tout savoir sur les abris de jardin : choisir, installer, entretenir

Les abris de jardin sont des structures multifonctionnelles qui peuvent servir à stocker des outils, créer un espace de loisirs ou même aménager un atelier. Cet article va vous guider à travers toutes les étapes pour bien comprendre comment choisir, installer et entretenir votre abri de jardin. Cette exploration inclut des conseils pratiques, des analyses… Poursuivre la lecture Comment tout savoir sur les abris de jardin : choisir, installer,...

Les Toasts Les Plus Savoureuses Et Les Plus Saines

Le pain grillé est un classique du matin pour les personnes pressées à la recherche d'un petit quelque chose à manger. Leur polyvalence les rend parfaits pour le petit-déjeuner, un en-cas en fin de soirée ou un dîner décontracté. Le pain blanc grillé est un aliment riche en glucides. S'il est fréquemment consommé seul, il peut faire grimper la glycémie et augmenter le risque de diabète de type 2. Une garniture riche en nutriments est la meilleure solution pour éviter les pics de glycémie et assurer l'équilibre de vos repas à base de pain grillé. Le beurre Une portion typique de 10 g de beurre sur une tartine contient 8,2 g de graisses, dont 5,4 g de graisses saturées. Il manque de fibres et de protéines, ce qui en fait un choix moins nutritif. La confiture La confiture est riche en sucre (9 g par portion de 15 g) et pauvre en protéines. En la combinant avec du beurre d'arachide, vous obtiendrez un apport supplémentaire en nutriments qui vous aidera à rester rassasié. Le miel Bien que le miel soit riche en sucre (11,5 g par portion de 15 g), il peut offrir des avantages supplémentaires pour la santé grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, anti-allergènes et antibactériennes. Nutella et banane Le Nutella est souvent critiqué pour sa douceur chocolatée et sa forte teneur en matières grasses. Cependant, les noix ont plusieurs effets bénéfiques sur la santé et l'ajout de tranches de bananes sur le dessus augmentera votre apport en potassium. Œuf et avocat Toute forme d'œuf est un excellent choix, car les œufs sont riches en neuf acides aminés essentiels, ainsi qu'en vitamine B12 et en fer. L'avocat est un aliment rassasiant et polyvalent qui regorge de graisses bonnes pour le cœur. L'associer au saumon, riche en oméga-3 et en protéines, est une combinaison délicieuse.

Ces fruits boostés en magnésium que vous devriez manger plus souvent

Enrichir son alimentation avec des fruits riches en magnésium peut transformer votre santé quotidienne. Saviez-vous que près de la moitié de la population ne consomme pas suffisamment de ce minéral essentiel ? Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions biochimiques dans notre corps, de la régulation de la tension artérielle au maintien de la santé osseuse. Découvrez les fruits les plus concentrés en ce nutriment vital.Le magnésium joue...

Comment Éliminer L'Odeur D'Ail De Vos Mains

L'ail donne une saveur incroyable aux aliments, mais laisse souvent une odeur persistante sur les mains. Cette odeur persistante est due à l'allicine, un composé soufré qui se fixe aux protéines de la peau et résiste au savon et à l'eau. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour neutraliser cette odeur. Frotter du marc de café entre les mains est un bon moyen de masquer l'odeur, grâce à son arôme puissant. Une autre option consiste à utiliser un bain de bouche ; l'alcool qu'il contient aide à décomposer les composés soufrés. Le jus de citron mélangé à du liquide vaisselle est également efficace ; l'acidité aide à neutraliser l'odeur, tandis que le savon élimine les résidus huileux. Enfin, une pâte composée de bicarbonate de soude et d'eau peut absorber les odeurs lorsqu'elle est appliquée sur les mains.

Samsung fait votre bonheur avec ces promos intéressantes sur son lave-linge

Pour gagner du temps au quotidien, Samsung propose un lave-linge séchant à prix réduit. Ce dernier affiché à plus de 1000 euros est disponible à 899. Qu’attendez vous pour profiter de cette promo inattendue sur le site officiel ?

5 signes évidents que vous êtes dans la friend zone

Vous rêvez de sortir avec lui, vous ne pensez qu'à lui et vous saisissez toutes les occasions possibles pour le voir et créer des opportunités pour vous rapprocher... Mais ça ne se passe pas tout à fait comme vous l'espérez. Unsplash - Remi Walle Et vous ne savez plus trop où vous en êtes, car vous n'arrivez pas à savoir si vous lui plaisez. Vous êtes peut-être dans la friend zone ! On fait le point sur ce que c'est la friend zone et les signes...

Toscane : les plus beaux vignobles

La Toscane, région emblématique de la viticulture italienne, avec ses collines ondoyantes et ses cyprès élancés, est le berceau de vins légendaires. Du Chianti classique aux innovants "Super Toscans", ces vignobles contribuent à définir l'identité œnologique de l'Italie. Voici six de ces domaines d'excellence.

Hiver 2025 : ce manteau est la valeur sûre qui rend tout élégant, même un jogging !

Les jours de grosses flemmes sont nombreux en hiver. Et si on vous disait que vous pouviez être stylée en jogging grâce à un vêtement que vous avez certainement déjà dans votre armoire ?

20 objets ménagers aux usages surprenants

Il est facile de jeter les objets que nous pensons en fin de vie. Voici 20 articles du quotidien à réutiliser de manière créative.

Ce qu'il ne faut jamais dire à une personne en deuil

Il peut être délicat de trouver les mots justes pour réconforter quelqu'un en deuil. Parfois, pour éviter le silence, on peut dire quelque chose qui semble anodin à première vue mais qui, pour la personne en deuil, peut minimiser ses émotions de chagrin. Pour soutenir au mieux votre proche dans cette période difficile, il est important d'éviter certaines phrases après la perte d'un être cher. De plus, il est utile d'apprendre à exprimer votre soutien de manière plus sensible. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ce qu'il ne faut absolument pas dire à une personne endeuillée.